Recetas de pescado fáciles y rápidas

Jureles al horno con verduras y aceitunas

✔ Deliciosos y muy saludables, ricos en ácidos grasos saludables, fáciles de preparar en una media hora...

Pimientos del piquillo rellenos de bacalao sin bechamel✔ Una receta un poco más elaborada, ideal para aquellos días en los que se tiene más tiempo (40 min...

Merluza con pimientos del piquillo y su salsa✔ Una forma colorida, saludable y sabrosa de preparar la merluza, empleando ingredientes que suele hab...

Trucha al horno con verduras✔ Un plato rico en proteínas de calidad, con grasas saludables, hidratos de carbono, fibra y muchas vitaminas...

Merluza en salsa verde con patatas y gambas✔ Una forma deliciosa y fácil de preparar la merluza, lista en algo más de media hora y empleando solo 10 ingredientes...

Rodaballo a la plancha con patatas, canónigos, pimientos✔ Una forma sencilla de preparar este rico pescado, para la que se necesitan solo 9 ingredientes...

Merluza cocida al vapor con patatas, zanahoria y brócoli✔ Una de las formas más rápidas y saludables de cocinar la merluza, empleando solo 7 ingredientes...

Salmón a la plancha con col romanesco, patatas y zanahoria✔ Plato equilibrado, rico en proteínas, muy fácil y rápido de preparar, con 6 sencillos...

Merluza cocida a la gallega✔ Una de las formas más fáciles de prepararla, empleando 8 ingredientes y en menos de media hora...

Jurel con salsa de tomateUna forma sencilla y sabrosa de preparar el jurel sin complicaciones, empleando 8 ingredientes y en ...

Chicharro o jurel al horno con patatasUn plato muy sencillo, sabroso y saludable, con solo 7 ingredientes corrientes y una preparación mu...

Merluza a la cazuela, receta tradicional✔ Un plato muy sabroso y nutritivo, fácil de preparar en algo más de media hora y utilizando 10 ingredientes...

Rape al horno con verduras✔ Una forma despreocupada de cocinar el rape, empleando 12 ingredientes bastante cotidianos y listo en 30 minutos...

El pescado es uno de los pilares fundamentales de una dieta saludable. Es muy rico en proteínas y ácidos grasos beneficiosos, como el omega 3, abundante en el pescado azul y un gran aliado para mantener alejadas las enfermedades cardiovasculares, entre otras.

Salmón al horno fácilUnos pocos ingredientes y algunos minutos es todo lo que hace falta para prepararlo...

Salmón a la plancha con boniato y guisantesSolo 5 ingredientes y 20 minutos, un plato muy sabroso, saludable y fácil de preparar...